比賽訓(xùn)練：

默認(rèn)重點(diǎn)

可 以選擇“僅戰(zhàn)術(shù)”“團(tuán)隊(duì)合作”“防守位置”“進(jìn)攻跑位”“防守定位球”“定位球進(jìn)攻”。當(dāng)選擇“僅戰(zhàn)術(shù)”的時(shí)候，球員們將更快熟悉戰(zhàn)術(shù)陣型，這在你使用了 一個(gè)新戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候特別有效。當(dāng)有不少新人加入隊(duì)伍的時(shí)候，選擇“團(tuán)隊(duì)合作”可以幫助球員更快磨合，提高他們的士氣。當(dāng)你面對(duì)一個(gè)進(jìn)攻犀利的對(duì)手的時(shí)候，你 應(yīng)該訓(xùn)練“防守位置”。當(dāng)你面對(duì)一個(gè)防守很爛的對(duì)手的時(shí)候，訓(xùn)練“進(jìn)攻跑位”可以帶來更多的進(jìn)球。“防守定位球”是面對(duì)一個(gè)通過定位球進(jìn)過很多球的對(duì)手的 時(shí)候使用的，“定位球進(jìn)攻”是面對(duì)一個(gè)經(jīng)常定位球失球的對(duì)手時(shí)使用的。如下圖，你可以查看到聯(lián)賽球隊(duì)他們通過定位球的得分和失球，這對(duì)于你該采用何種比賽 訓(xùn)練很有用。

休息：

賽季前，你應(yīng)該避免一周打兩場友誼賽，這會(huì)減少你的訓(xùn)練時(shí)間，并使球員疲勞出現(xiàn)傷病。勾掉“賽前休息”和“賽后休息”，加強(qiáng)體能訓(xùn)練。

賽季中，如何正確讓球員得到休息很重要，這決定了球員能否保持良好的競技狀態(tài)，避免出現(xiàn)大面積的傷病。

當(dāng)賽程緊密的時(shí)候，比如兩場比賽之間只有兩天時(shí)間時(shí)，你必須讓球員在賽前和賽后都得到休息。當(dāng)賽程不那么緊張的時(shí)候，你可以取消賽前或者賽后的一個(gè)休息日，讓球員訓(xùn)練。這都取決于賽程的緊密程度。

當(dāng)你的球員狀態(tài)很差的時(shí)候，你可以選擇“休息”一到三天讓他恢復(fù)狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)球員參加太多比賽導(dǎo)致“疲勞”狀態(tài)時(shí)，你應(yīng)該讓他得到更多的休息避免出現(xiàn)傷病。

當(dāng)你的球員剛從傷病恢復(fù)的時(shí)候，你應(yīng)該選擇強(qiáng)度“低”的訓(xùn)練，以避免出現(xiàn)另一次傷病。讓他在預(yù)備隊(duì)比賽找回狀態(tài)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

有高體質(zhì)和高職業(yè)素養(yǎng)的球員，你應(yīng)該給強(qiáng)度“高”的訓(xùn)練，這會(huì)使他們進(jìn)步更快！

個(gè)人訓(xùn)練：

專項(xiàng)訓(xùn)練

當(dāng)你的俱樂部訓(xùn)練設(shè)施足夠好的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)“盯人”“無球跑動(dòng)”“防守站位”這三個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練！

專項(xiàng)訓(xùn)練可以訓(xùn)練的屬性：

角球，傳中，盤帶，射門，接球，任意球，頭球，遠(yuǎn)射，界外球，盯人，傳球，點(diǎn)球，搶斷，鎮(zhèn)定，無球跑動(dòng)，防守站位，靈活，爆發(fā)力（速度），平衡，彈跳，速度（速度），耐力，強(qiáng)壯

個(gè)人訓(xùn)練角色

為你的球員訓(xùn)練場上位置職責(zé)所需的屬性。

門將

制空能力，攔截傳中，手控球，一對(duì)一，反應(yīng)，鎮(zhèn)定，集中，決斷，防守站位，靈活

清道夫門將

制空能力，攔截傳中，指揮防守，手控球，反應(yīng)，出擊，鎮(zhèn)定，視野，決斷，防守站位

后衛(wèi)

清道夫

頭球，盯人，傳球，搶斷，預(yù)判，鎮(zhèn)定，集中，決斷，防守站位，爆發(fā)力

自由人

盤帶，頭球，盯人，傳球，搶斷，預(yù)判，視野，決斷，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作

中后衛(wèi)

頭球，盯人，搶斷，鎮(zhèn)定，集中，決斷，防守站位，彈跳，強(qiáng)壯

出球后衛(wèi)

頭球，盯人，傳球，搶斷，技術(shù)，鎮(zhèn)定，集中，視野，決斷，防守站位

清球后衛(wèi)

頭球，盯人，搶斷，防守站位，彈跳，強(qiáng)壯

邊后衛(wèi)

傳中，盯人，搶斷，預(yù)判，集中，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，爆發(fā)力，耐力

進(jìn)攻型邊后衛(wèi)

傳中，盯人，搶斷，決斷，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，爆發(fā)力，耐力

后腰

盯人，搶斷，決斷，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，爆發(fā)力，耐力，強(qiáng)壯

拖后組織核心

傳球，搶斷，技術(shù)，鎮(zhèn)定，視野，決斷，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作

防守型后腰

頭球，盯人，搶斷，預(yù)判，集中，決斷，防守站位，工作投入，強(qiáng)壯

中場

接球，遠(yuǎn)射，盯人，傳球，搶斷，視野，決斷，無球跑動(dòng)，防守站位，團(tuán)隊(duì)合作

搶球機(jī)器

盯人，搶斷，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，耐力，強(qiáng)壯

全能中場

盤帶，射門，接球，頭球，遠(yuǎn)射，盯人，傳球，技術(shù)，預(yù)判，決斷

前場組織核心

接球，傳球，技術(shù)，視野，決斷，想象力，工作投入

拖后組織核心

接球，傳球，技術(shù)，視野，決斷，想象力，團(tuán)隊(duì)合作

九號(hào)半

射門，接球，傳球，技術(shù)，預(yù)判，鎮(zhèn)定，視野，想象力，無球跑動(dòng)，靈活

邊前衛(wèi)

傳中，傳球，搶斷，預(yù)判，決斷，無球跑動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，耐力

邊鋒

傳中，盤帶，技術(shù)，決斷，想象力，無球跑動(dòng)，爆發(fā)力，靈活，平衡，速度

防守型邊鋒

傳中，盤帶，盯人，搶斷，技術(shù)，決斷，團(tuán)隊(duì)合作，工作投入，速度，耐力

內(nèi)鋒

盤帶，傳球，決斷，想象力，無球跑動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，爆發(fā)力，速度

影子前鋒

接球，傳球，技術(shù)，視野，決斷，無球跑動(dòng)

突前前鋒

傳中，盤帶，射門，頭球，預(yù)判，鎮(zhèn)定，想象力，無球跑動(dòng)，工作投入，速度

站樁式中鋒

接球，頭球，工作投入，團(tuán)隊(duì)合作，彈跳，力量

搶點(diǎn)型前鋒

盤帶，射門，接球，預(yù)判，鎮(zhèn)定，無球跑動(dòng)，爆發(fā)力，靈活，平衡，速度

防守型前鋒

盯人，搶斷，工作投入，團(tuán)隊(duì)合作，耐力，強(qiáng)壯

訓(xùn)練新位置

球員是否能更快適應(yīng)一個(gè)新位置，取決于他的隱藏屬性“位置多樣性”。

教練

同一個(gè)教練參與的訓(xùn)練項(xiàng)目越多，訓(xùn)練效果就越差。

訓(xùn)練項(xiàng)目主要分為 體能，綜合和守門三項(xiàng)。

教練的星數(shù)除了各自對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練能力值外，還與教練的意志力，紀(jì)律要求，激勵(lì)有關(guān)！

簽下一個(gè)高戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練能力的教練非常重要，他可以幫助你的球隊(duì)更快的熟悉戰(zhàn)術(shù)！