腿部鍛煉是一款運(yùn)動健身應(yīng)用，軟件專為用戶腿部進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)，根據(jù)你的個性化需求以及健身水平而量身定制，無論何時與何地盡情地鍛煉。通過科學(xué)的方法來幫助用戶鍛煉腿部肌肉，為用戶運(yùn)動健身帶來方便。

軟件介紹

腿部運(yùn)動應(yīng)用提供了一系列多樣化的腿部運(yùn)動計劃，幫助您瘦腿、燃燒大腿內(nèi)側(cè)的脂肪，讓腿部更纖細(xì)，身材更有型。每天只需要花費(fèi)不到15分鐘，即可有效減去腿部脂肪、告別脂肪團(tuán)。

軟件亮點(diǎn)

我們的健身計劃是由專業(yè)的健身教練親自設(shè)計，包含多種有助于瘦腿并雕塑大腿內(nèi)側(cè)的脈沖運(yùn)動。運(yùn)動強(qiáng)度逐步增加，并且腿部運(yùn)動分為2種難度，讓健身程度不同的人都能找到適合自己的運(yùn)動：

初學(xué)者：適合剛開始鍛煉腿部的人

挑戰(zhàn)者：適合想要挑戰(zhàn)自己的人

此外，腿部運(yùn)動還提供了無需跳躍的運(yùn)動，以避免造成膝蓋疼痛，并且完全的無噪音。無需器材，也不用上健身房，只要30天，就能擁有更加緊實(shí)的大腿。

軟件特色

詳細(xì)的說明、動畫、視頻引導(dǎo)您完成每一項運(yùn)動

運(yùn)動強(qiáng)度循序漸進(jìn)

跟蹤記錄您的體重變化，卡路里的燃燒量

每日運(yùn)動提醒

自定義運(yùn)動計劃

軟件優(yōu)點(diǎn)

鍛煉的計劃中沒有什么跳躍的運(yùn)動，能夠避免對膝蓋造成損傷。

完全無需購買什么器材，也不用去健身房鍛煉，根據(jù)教程來鍛煉，我們就足以達(dá)到目的。

也不需要太長的時間，每天不到15分鐘的鍛煉，就可以達(dá)到應(yīng)有的效果。