《寶寶輔食》是一款十分好用的輔食食譜類(lèi)軟件,這里是專(zhuān)門(mén)為寶爸寶媽們準(zhǔn)備的輔食食譜平臺(tái),針對(duì)不同年齡段的孩子,隨時(shí)提供他們所需要的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶們健健康康的成長(zhǎng)起來(lái)哦,心動(dòng)的小伙伴還不抓緊時(shí)間下載!盡在牛游戲網(wǎng),別忘了關(guān)注哦!
官方介紹
寶寶輔食app是一款專(zhuān)門(mén)為寶寶定制的貼心輔食應(yīng)用。針對(duì)不同階段的寶寶,提供合適的輔食,讓寶寶發(fā)育得更好、更聰明。還有專(zhuān)業(yè)的小知識(shí)指導(dǎo),讓媽媽們了解不同階段寶寶的發(fā)育需求,添加輔食更具針對(duì)性??靵?lái)本頁(yè)面下載吧!
軟件特色
1.根據(jù)寶寶不同時(shí)期,針對(duì)性的提供對(duì)應(yīng)食譜,主要分為嬰兒、幼兒、 兒童三大特殊成長(zhǎng)時(shí)期
2.按月提供營(yíng)養(yǎng)好吃的輔食食譜大全,讓嬰兒吃到營(yíng)養(yǎng)健康的輔食
3.烘焙食譜,媽媽愛(ài)做,寶寶更愛(ài)吃,一起動(dòng)手做出可口的甜品
4.發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)衡量標(biāo)準(zhǔn),隨時(shí)掌握寶寶發(fā)育狀態(tài),適時(shí)添加輔食
5.食譜內(nèi)容全面,食物的營(yíng)養(yǎng)介紹,食材配比,制作步驟都非常詳細(xì),一學(xué)就會(huì)
6.支持食譜收藏功能,適合寶寶的食物就為寶寶留下來(lái)吧!
7.界面簡(jiǎn)潔精致,使用簡(jiǎn)單,新手爸媽們必備。
8.百萬(wàn)本營(yíng)養(yǎng)輔食譜,給寶寶*合適*愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)美食。
軟件功能
【輔食食譜】
為不同階段的寶寶精心挑選的輔食,讓媽媽做的用心,寶寶吃的舒心;營(yíng)養(yǎng)搭配,讓寶寶成長(zhǎng)更健康。
【小知識(shí)】
幫媽媽了解如何給寶寶添加輔食,貼心的小知識(shí),為媽媽提供豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)。
【離線下載】
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寶寶輔食,給寶寶吃的放心,讓寶寶健康成長(zhǎng)。
食譜大全攻略
4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始,即從1~2勺開(kāi)始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品??梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉,蔬菜泥)后,水果汁,雞蛋黃??傮w來(lái)時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過(guò)渡。
米粉
原料:1匙米粉,溫水
做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
米湯
原料:硒米
做法:將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
蛋黃泥
原料:雞蛋1個(gè)
做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
肝肉泥
原料:豬肝和瘦豬肉,姜汁適量
做法:
將豬肝和瘦豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi),加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
功效:有利于改善貧血。
豬骨胡蘿卜泥
原料:胡蘿卜1小段,豬骨適量
做法:
豬骨洗凈,與胡蘿卜同煮,并滴2滴醋進(jìn)去。待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時(shí)撈出豬骨和雜質(zhì),用勺子將胡蘿卜碾碎即可。
功效:豬骨中的脂肪可促進(jìn)胡蘿卜素的吸收。
這階段的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條,上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心,一天共有6次。到8個(gè)月時(shí)大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨(dú)自吃下去的食物)。到12個(gè)月時(shí),大多數(shù)寶寶可以吃的食物類(lèi)型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。
小米山藥粥(據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明,嬰兒過(guò)早攝入白糖等糖份將大大提高成年后罹患糖尿病風(fēng)險(xiǎn),且對(duì)以后飲食習(xí)慣有較大影響。)
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:
將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。
胡蘿卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡蘿卜
做法:
先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滯,健脾止痢。
1—2歲之間是一個(gè)關(guān)鍵期,是逐漸向成人化飲食模式轉(zhuǎn)變的交替時(shí)期。此階段繼續(xù)做好三餐三點(diǎn)的飲食模式。食物的種類(lèi)和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進(jìn)來(lái),由最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯,另外也可嘗試小餛飩、餃子、饅頭,薄餅等。
番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、蔥適量
做法:
將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后切成1cm見(jiàn)方的小塊;番茄切小塊。將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。鍋內(nèi)加少許油,油熱后加蔥、姜爆香,放進(jìn)番茄翻炒一下,倒入牛肉和湯,放鹽再煮20分鐘左右,至肉爛湯濃即可。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A。
香干肉絲
軟豆干,精肉,小蔥,韭黃,姜絲、糖、雞精少許,濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺
做法:
將精肉切成細(xì)絲,拌入少許糖和精鹽,加入濕淀粉攪粘。將豆干切成細(xì)絲;小蔥、韭黃切寸段。起油鍋,放入姜絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆干、蔥段和韭黃段,適量加鹽和雞精炒熟,淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
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